2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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823 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 54.37g | 炭水化物: 117.94g.
朝食: Banana Prata, Ovo, Morangos, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla, Mirtilos, Morangos. 昼食: Pipoca. 夕食: Fresh Selections Lettuce, Feijão Fradinho Cozido, Cenouras, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Couve-de-Folhas. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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