2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
2450 kcal
|
脂質: 86.09g | たんぱく質: 158.95g | 炭水化物: 270.84g.
朝食: Авокадо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Ваш Выбор Сливки 10%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Denmax Сыр Мягкий, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Пеко Ляпун Ржаной, Клубника, Магнит Банан, Ашан Пшено, Parmalat Молоко 1,8%, Тыква. 昼食: Клубника, Самокат Творог Пластовой 1,8%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Дари Вкус Торт Сметанный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вьеткафе Фо Бо. 軽食/その他: Самокат Творог Пластовой 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|