2023年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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2129 kcal
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脂質: 65.76g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 331.62g.
朝食: Great Value Bran Flakes Cereal, 2% Fat Milk, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Parmesan Cheese (Grated) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Potato Chips, Potato French Fries, Black Beans (Canned), White Rice, Spaghetti. 夕食: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Sun Chips Harvest Cheddar, Broccoli , Cheddar Cheese , Peaches , Penne. 軽食/その他: Sugar, Great Value Half & Half, Coffee, Nature Valley Crunchy Dipped Chocolate Granola Square. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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