2023年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.6 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1624 kcal
|
脂質: 44.24g | たんぱく質: 158.76g | 炭水化物: 136.45g.
朝食: Травяной Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко , Творог 5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|