2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
1687 kcal
|
脂質: 72.93g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 180.76g.
朝食: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Сельдерей, Пятерочка Пирожок с Капустой , Киноа (Вареный), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Global Village Мексиканская Смесь. 昼食: Клубника, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Киноа (Вареный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Бальзамический Уксус, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг. 夕食: Lucky Days Попкорн с Солью. 軽食/その他: Грецкие Орехи, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|