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DAJEEEEEEEE........!!!
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91.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 3日:
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1677 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 212.82g.
朝食: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 昼食: Misura Ciambellina Integrale, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Arance, Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso. 夕食: Ciambellone, Panna Cotta, Patatine Fritte, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Prosciutto Crudo, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Cicoria, Fagiolini Verdi. 軽食/その他: Cannolo alla Crema, Cappuccino. もっと...
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2962 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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