2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1463 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 180.45g.
昼食: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Terong Goreng, Telur Dadar. 夕食: Telur, Campbell's Mushroom Chicken With Croutons, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Indomart Kripik Singkong Pedas, J.CO Donat . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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