|
3 mayısta burun ameliyatı oldum. Vücudumda ödem olduğu için tartıda fazla çıkarım diye düşünmüştüm. beslenmeme elimden geldiğince dikkat edip sağlıklı yiyecekler tüketmeye çalışıyorum biraz ekler kaçamağı haricinde iyi gidiyor gibi. Mayıs sonunda 71-72 bandında kalabilmeyi hedefliyorum.
|
71.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.2 kg減量中
|