2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
1376 kcal
|
脂質: 49.73g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 132.15g.
朝食: Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Магнит Батон Летний, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Индилайт Фарш Индейки, Рис Вареный. 夕食: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Горбуша Натуральная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|