2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
2239 kcal
|
脂質: 62.13g | たんぱく質: 152.10g | 炭水化物: 256.89g.
朝食: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Лаваш Армянский Печорский, Махеевъ Джем "Груша, Банан, Ваниль ", 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Мёд, не Молоко Соевое с Бананом. 昼食: Панчо ПП Мой, Магнит Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Грудка Индейки. 夕食: Увелка Крупа Гречневая, Лента Форель Морская, Пятерочка Яблоко Красное. 軽食/その他: Панчо ПП Мой, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Вятушка Творог 3%, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|