2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
782 kcal
|
脂質: 22.46g | たんぱく質: 26.02g | 炭水化物: 125.52g.
朝食: Milo 3 in 1, Chia Seed, Semangka, Kurma, Lemon. 昼食: Finna Kulit Lumpia, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 夕食: Otak-Otak. 軽食/その他: Brownies, Sprite Sprit (Kaleng). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|