2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1726 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 225.70g.
朝食: Laranjas, Danone Activia Puro . 昼食: São Braz Açaí Puro, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. 夕食: Substancia Strogonoff de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco, Substancia Strogonoff de Frango. 軽食/その他: Quero Milho Verde, Lacta Bis (7g), Jasmine Granola Integral. もっと...
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