2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1019 kcal
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脂質: 39.30g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 101.67g.
朝食: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero. 昼食: Legumes Grelhados, Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva, Tomates. 夕食: Repolho, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. 軽食/その他: Canto de Minas Creme de Ricota, Tapioca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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