2015年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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187 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 2日:
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1613 kcal
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脂質: 88.20g | たんぱく質: 92.52g | 炭水化物: 117.47g.
朝食: Milk, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Freshpak Rooibos, Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Avocados, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Woolworths Kassler Chops. 夕食: Lean Minced Beef, Leek, Onions, Tomatoes. 軽食/その他: Water (Bottled), Water (Bottled), Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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