2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1536 kcal
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脂質: 30.18g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 290.14g.
朝食: Oderich Patê de Língua, Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi. 昼食: Nhoque, Molho Bolonhesa. 夕食: Seara Levíssimo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. 軽食/その他: Farinha de Mandioca, Açúcar Mascavo, Banana Prata, Açaí. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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