2015年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 3日:
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2210 kcal
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脂質: 120.57g | たんぱく質: 145.41g | 炭水化物: 136.20g.
朝食: Goldland Waldhonig, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 昼食: Rios Mini Waffelhörnchen, Pizzatomaten, Hirtenkäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. 夕食: BioBio Hafercookies, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Weich Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. 軽食/その他: Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Butter, Haferflocken, Haferkleie, Zucker, Ei, Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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