2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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612 kcal
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脂質: 17.41g | たんぱく質: 28.00g | 炭水化物: 87.11g.
昼食: Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Lezita Piliç Nugget, Migros Baget Ekmek. 夕食: Untad Kepekli Ekmek , Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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