по чуть-чуть по не многу я доиду до своей цели😊
71.4 kg これまでの減量分: 12.6 kg.    残り: 16.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

987 kcal 脂質: 41.24g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 97.98g.   朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. 昼食: Veladis Филе Хека, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Селедка, Суп Грибной. 夕食: Кофе Латте. 軽食/その他: Сахар, Кофе Латте, Kinder Молочный Ломтик. もっと...
1979 kcal 運動: 勉強 - 2 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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