2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1504 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 171.38g.
朝食: Финик, Fomilk Hindistan Cevizi Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Мёд, Сливочное Масло, Апельсин, Банан. 昼食: Superfresh Mısır , Сливочное Масло, Superfresh Falafel, Вареное Яйцо. 夕食: Superfresh Garnitür, Рыбный Бульон, Дорадо. 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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