2023年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1576 kcal
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脂質: 70.31g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 160.36g.
朝食: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Комо Сыр Тенеро, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом , Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%, Галя Балувана Тефтели Рыбные, Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (с Кожурой). 昼食: Суп Куриный с Рисом. 夕食: Господарочка Кабачки Маринованые, Комо Сыр Тенеро, Макароны с Курицей. 軽食/その他: Мёд, БКК Сушки Пятачок. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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