marcelina.1の日記, 2023年 05月 8日

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2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.4 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:

1416 kcal

脂質: 55.26g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 158.77g. 朝食: Lidl Bagietka z Masłem Czosnkowym, Jajko. 昼食: Sushi, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół. 夕食: Kania Majonez Klasyczny, Tost z Szynką i Serem. もっと...

2239 kcal

運動: 踏み台昇降 - 1 時間　 15 分, ウォーキング - 1 時間　 44 分, 休憩 - 13 時間　 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中


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