2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1324 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 176.34g.
朝食: Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 0% , Le Farine Magiche Farina di Riso, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Banana, Whole Earth Peanut Butter Bio. 昼食: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Divella Gnocchi di Patate, Compagnia Italiana Seitan al Farro, Cime di Rapa. 夕食: Cime di Rapa, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. 軽食/その他: Selex Riso Soffiato Biologico, Fragole, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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