2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1942 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 240.69g | 炭水化物: 151.22g.
朝食: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. 昼食: Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Feldsalat Mix, San Fabio Mozzarella Leicht. 夕食: Herta Finesse Putenbrust, Penny Markt Cornichons, Penny Markt Frischkäse Leicht, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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