2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1447 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 184.43g | 炭水化物: 62.70g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gekochtes Ei, Banane, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Kakao Nibs, WellMix Whey Protein Vanille. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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