|
Yeah, das wollte ich sehen! 😁
|
101.5 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
2210 kcal
|
脂質: 105.96g | たんぱく質: 119.55g | 炭水化物: 192.83g.
朝食: Vollmilch, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Gouda, Quark-Haferbrot, Omelette aus dem Ofen, Karotten. 昼食: Rioba Coffee Naps, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Banane, Magerquark, Sauerteigbrot, Quark-Haferbrot, Omelette aus dem Ofen, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat, Karotten. 夕食: Rioba Coffee Naps, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Aldi Apfelmus, Gut & Günstig Milchreis, Milch (Vollmilch), Omelette aus dem Ofen, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. 軽食/その他: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Ei, Aldi Rahmspinat . もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|