2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1594 kcal
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脂質: 80.84g | たんぱく質: 55.45g | 炭水化物: 163.47g.
朝食: Омлет или Яичница, Aro Кукуруза Замороженная, Lactima Z Szynka, Сильпо Перец Капи, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 昼食: President Сметана 10%, Вареники с Капустой. 夕食: Яблоки Фуджи, Борщ с Курицей, Сильпо Хлеб Гречневый, Сметана . 軽食/その他: АТБ Мини с Мясной Начинкой, Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, АТБ Мини с Мясной Начинкой, Капучино. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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