2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1174 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 88.05g.
朝食: Зерница Хлебные Палочки, Крымхлеб Лавашики Крымские, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Омлет с Молоком. 昼食: Вареное Яйцо. 夕食: Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . 軽食/その他: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Добрый Томатный Сок без Сахара . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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