2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1769 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 195.72g.
朝食: Biraghi Пармезан, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%. 昼食: Повна Чаша Горошек Зелёный, Куриное Филе, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Сильпо Яблоко Голден, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода. 夕食: M&M's Драже с Арахисом, Пицца Домашняя с Колбасой _ М.и.А.. 軽食/その他: Ічня Сгущенное Молоко, Gullon Bio Organic Maria. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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