2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.2 kg
これまでの減量分: 84.8 kg.
残り: 55.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
1367 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 139.40g.
朝食: Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, Rocket, Butter , Fried Egg with Fat, Rye Bread . 昼食: Medjool Dates , Butter , Sliced Ham, Cheddar Cheese , Albany Thick Slice White Bread, Woolworths Banana, Naartjie. 夕食: Coconut Oil, Cooked Summer Squash, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Stir Fried Vegetables, Baked or Grilled Trout. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|