2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
1795 kcal
|
脂質: 37.30g | たんぱく質: 200.65g | 炭水化物: 157.10g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Запеканка Творожная с Тыквой СП. 昼食: Капуста Белокочанная, Лента Яблоко, Цветная Капуста, Редис, Мой Белок Яичный, Куриное Филе. 夕食: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог 5%. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|