2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
1009 kcal
|
脂質: 27.39g | たんぱく質: 128.70g | 炭水化物: 66.89g.
朝食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко, Славянские Традиции Творог 2%, Савушкин Творог 2%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Верхний Луг Сыр Сулугуни 40%. 夕食: Сладкий Красный Перец, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|