2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1204 kcal
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脂質: 62.13g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 111.43g.
朝食: Грецкие Орехи, Финик, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Яичница, Магнит Банан, Творог 9%. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Ложкарев Котлеты Куриные, Гречка Отварная, Финик. もっと...
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体重に変化ありません
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