2023年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1701 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 157.82g.
朝食: Aruba Biscoito de Coco, Café com Açúcar. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml). 夕食: Batata Inglesa Cozida, Macarrão. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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