2015年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 2日:
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607 kcal
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脂質: 33.64g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 5.54g.
朝食: Café com Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Albumina. 軽食/その他: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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