2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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900 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 94.72g.
朝食: Tart, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Kukus, Tahu Kukus, Jeruk. 昼食: Tart, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Tempe Kukus. 夕食: Nasi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Belanak Goreng. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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