2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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2174 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 33.43g | 炭水化物: 135.91g.
朝食: 7-11 黑森林蛋糕, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. 軽食/その他: 華元 玉黍叔 (9克), CoCo 無糖珍珠奶茶, 新貴派 優質藍莓, 旺旺 米豆, 能多益 (Nutella) 能多益餅乾, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 中祥 鮮奶油起士酥餅, 全聯 香蕉. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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