2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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2351 kcal
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脂質: 99.02g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 167.85g.
朝食: Sugar, Coffee with Milk, Coffee. 夕食: Pic's Smooth Peanut Butter , Jam (All Flavors), Honey , Shiitake Mushrooms, Portabella Mushrooms , Cooked Spinach (from Fresh), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Trident Sweet Chilli Sauce , Cooked Kohlrabi (Fat Not Added in Cooking), Ghee. 軽食/その他: Beer. もっと...
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体重に変化ありません
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