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Minggu ke-2, let's gooo
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59.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1458 kcal
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脂質: 70.60g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 129.53g.
朝食: BonCabe Level 15, Telur Puyuh, Jamur Dimasak, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 夕食: Teri Balado, Telur Rebus, BonCabe Level 15, Tumis Kangkung, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 軽食/その他: Aim Biscuits Square Puff, Tahu Goreng, Coco Cruch Cookies. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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