2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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443 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 50.61g.
朝食: Biber, Sütaş Süzme Peynir, Çay Şekerli, Kremalı Mantarlı Makarna. 昼食: Mayonez, Ketçap. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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