2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
1603 kcal
|
脂質: 53.60g | たんぱく質: 103.78g | 炭水化物: 153.81g.
朝食: Лента Яблоко, Бальзам "Стрижамент", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Делси Форель Слабосоленая , Данон Творог Мягкий 0%, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Ржаная. 昼食: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Дымов Ветчина с Окороком, Тушёная картошка с курогрудкой. 夕食: Лента Яблоко, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Бавария Пиво Безалкогольное, Картошка Вареная, Похлёбка из мойвы. 軽食/その他: Дымов Ветчина с Окороком, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Любимая Чашка Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|