2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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756 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 65.26g.
朝食: Café com Leite Integral, Visconti Pão Integral, Salada Maionese, Banana, 88 Sardinha com Molho de Tomate. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes. 軽食/その他: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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