2023年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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788 kcal
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脂質: 16.72g | たんぱく質: 37.29g | 炭水化物: 123.75g.
朝食: Café (Infusão), Pullman Pão de Forma, Tirolez Queijo Prato, Linea Adoçante Sucralose Líquido. 昼食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Massa Leve Talharim. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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