2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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2875 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 383.05g | 炭水化物: 209.42g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Gurke (Geschält), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 夕食: Oryza Natur Reis. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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