2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1046 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 48.69g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: Água da Torneira, Café Brasileiro Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. 昼食: Banana Caturra, Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Água da Torneira. 夕食: Coxa de Frango, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Vegetais Crus, Água da Torneira. 軽食/その他: Suco de Limão, Mexerica, Banana Caturra. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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