2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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2495 kcal
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脂質: 83.18g | たんぱく質: 131.77g | 炭水化物: 287.16g.
朝食: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. 昼食: Apfel, Nutri Plus Marzipan 3K Protein, Gut & Günstig Haferflocken, Oatly Hafer Vanille, Müller Vegan Pudding auf Kokosbasis Vanille. 夕食: Gut & Günstig Salat-Kernemix, REWE Beste Wahl Kidneybohnen , Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Edeka Bio Soja Schnetzel, Edeka Veganer Aufschnitt, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Salsa Sauce, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Edeka Tofu Geräuchert. 軽食/その他: Banane, Buttella Sonnenblumen Öl, Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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