2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
|
1505 kcal
|
脂質: 53.14g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 189.08g.
朝食: Milbona Сливки 7%, Сухие Семена Чиа, Клубника, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Dm Овсянка без Добавок. 昼食: Киви, Мястория Бифштекс для Бургеров, Китайский Магазин Соевый Соус, Milbona Моцврелла Шарики Мини, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Milbona Сливки 7%, Ehrmann Йогурт Чизкейк , Crownfield Батончик Банан-Мюсли, Alesto Кешью Ж/Б, Alpro Кокосовое Молоко, Клубника, Ehrmann Йогурт Чизкейк, Crownfield Батончик Банан-Мюсли. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|