2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1442 kcal
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脂質: 40.06g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 188.46g.
朝食: Alnatura Kokoschips, DM Leinsamen Geschrotet, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Proteinpulver, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Netto Frischkäse Pur, Gutes Land Skyr Bourbon Vanille, Bio Honig Cremig, Himbeeren, Glück Erdbeeren Passiert , Aldi Trauben Kernlos. 昼食: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Eisbergsalat, Netto Frischkäse Pur, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Basmati-Reis (Gekocht), Gutfried Putenbrust Natur, Gutes Land Gouda . 軽食/その他: Mars Ice Cream (51ml), Bionade Litschi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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