2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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985 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 21.53g.
朝食: Siyah Zeytin, Namet Macar Salam, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Helva, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. 夕食: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 軽食/その他: Ceviz. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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