2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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854 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Nutella Nutella, Bitkisel Yağ, Siyah Zeytin, Tukaş Közlenmiş Biber, Yumurta, Süt, Beyaz Un. 夕食: Izgara Tavuk, Pirinç Pilavı, Yeşil Elma. 軽食/その他: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kaju, Nescafe 3 Ü 1 Arada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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