2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1309 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 132.18g | 炭水化物: 87.13g.
朝食: Ehrmann Hazelnut Pudding, Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Ehrmann Hazelnut Pudding, ICA Färska Champinjoner, Ägg, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Vegetabilisk Rapsolja. 夕食: Apetina Fetaost 3%, Cocktailtomater, Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Kycklingfilé. 軽食/その他: Olw Rostade Potatis Snacks Creamy Garlic. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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